יוגה זריחה

יוגה זריחה | פארק תמנע | 21.7, 25.8 | 05:30-06:30

תרגול יוגה עם מדריכה בזמן זריחת השמש בפארק תמנע, זאת חוויה מחברת. התרגול מתאים לכמה רמות יכולת וכולל הנחיות אישיות. השקט הטבעי והאווירה המרגיעה בפארק תמנע משתלבים עם זריחת השמש המרהיבה, מעודדים התחברות עמוקה לטבע ולרוגע פנימי. זו הזדמנות לשחרר, לחזק את הגוף ולהעניק רוגע ואיזון.
בואו לפתוח את היום עם תרגול פיזי, נפשי ורוחני בפארק תמנע היפה, אל מול נוף ההרים, השקט המדברי. 

התרגול עוזר להגביר כוח, גמישות, איזון ושיפור מצב הרוח.

מקום מפגש: הבמה ליד האגם, בפארק תמנע

להביא: מים, מזרונים אישים ובגדים נוחים לתרגול

גילאים: 15+

מחיר: 20 ש"ח למשתתף

 

הכירו את המורה: מאיה כהן, מתגוררת באילת ומלמדת שיעורי ויניאסה, יוגה ערסלים ואימוני גמישות בסטודיו yoga shmoga סטודיו ביתי באילת המשלב תרגולים מעולמות תנועה שונים.
מצאה את היוגה לפני כמה שנים ומאז לא הפסיקה ללמוד את התחום.
היא מעידה שהרבה דברים השתנו בשנים האחרונות והיציבות של היוגה נשארה עד היום. משהו בתרגול גורם להתמיד ולרצות עוד. 
היא מרגישה שליחות ללמד ולהעביר הלאה את העולם המופלא של היוגה.

 

תמונה(C): PHOTORONEN, תמר ברדה